【防疫】疫情防控小妙招，这些常识不得不牢记！

 为了帮助大家有效预防新型冠状病毒感染的肺炎，降低传播风险，我们必须掌握一些小常识，是非常必要的，下面这些小常识，大家必须牢记：

1、避免多人聚餐聚会。疫情期间，严禁聚集、扎堆、串门，不要走亲访友，不要到处乱串，不要聚餐聚会，以防引发疫情的扩散和蔓延；听从专家意见，科学防控，消除恐慌心理，要不造谣、不信谣、不传谣，做好个人防护。

2、养成勤洗手的好习惯。坚持在进食前、入厕后充分洗手；接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

3、正确佩戴口罩。疫情没有解除之前，必须正确佩戴口罩；咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播；若身体出现不适，出现发热、咳嗽、头痛、心慌、胸闷等症状，请自觉检测体温，必要时可观察休息或到医院就诊；医院就诊或陪护就医时，要佩戴好合适的口罩。

4、保持室内空气流通。家中自我隔离，要保持室内空气流通，勤打扫卫生，清洁居室；避免去封闭、空气不流通的公众场所和人多集中的地方。

5、适度进行运动。疫情期间，在家庭、村庄、小区内多走动，适量运动，增强身体免疫力，保持身体良好状态，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。

（本期编辑：企划部）